著作者

池井佑丞／著

メーカー名/出版社名

かんき出版

出版年月

2022年4月

ISBNコード

978-4-7612-7604-1
(4-7612-7604-5)

頁数・縦

２０７Ｐ　１９ｃｍ

分類

ビジネス／自己啓発 ／自己啓発その他

出版社の商品紹介

出版社からのコメント

近年、２０代〜５０代の男女問わず急増する燃え尽き症候群。本書は医師×プロ格闘家の著者が、深刻なうつ症状になる前に、体がおくるサイン「バーンアウト状態」を自分で理解し、自分の心をケアする方法、予防策を解説。

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